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「やる気が出ない..」を根本から改善するサプリ

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やる気が出ない。なんだか毎日が憂うつで、活力が出ない、、

 

年々増加傾向にある、うつ病や気分症害、不眠症などの、心の病。中には、治療の為に、心療内科や精神科を受診する事を、どうしてもハードルが高いと感じてしまう方も多いと思います。
また、精神科の問題が多く取り上げられる昨今、心の病に対して処方される薬に、不信感を抱いている方も沢山います。

 

そんな時に考えてしまうのが、即効性のある、有効なサプリメントでも販売されていないだろうか?という事でしょう。

 

やる気を引き出すサプリメントが欲しい!

 

結論から書くと、麻薬や抗うつ剤など(これらをサプリとは呼びませんが)を除いて、気分障害に即効性のあるサプリは、まず販売されていないと思います。

一部、個人輸入代行の製品など、いわゆるグレーゾーンな製品で、速攻性を謳った製品もあるようです。しかし、健康被害や副作用の面、昨今話題になっている表示偽装の問題などを考えると、手を出さない事が賢明です。

 

精神安定剤_市販

 

このサイトで紹介している、脳の神経伝達物質である「セロトニン」は、やる気を引き出したり、不安や不眠を根本的に解決する可能性を秘めており、近年注目を集めています。

脳の中のセロトニンを増やすことで、やる気が出ない症状や、憂うつ感、不安や不眠の症状を和らげたり、根本的に改善する事も可能だと言われています。

 

「やる気」を引き出すセロトニン

セロトニンを作り出す為の神経、セロトニン神経は、脳幹と呼ばれる場所に位置します。

 

ちょうど、脳の中心的な場所に位置しており、脳全体に影響を与えるとされています。
セロトニン神経がなんらかの原因で弱っていると、日常的に不安や緊張を感じたり、攻撃的になってしまう体質を作り出してしまいます。セロトニン神経

逆に、セロトニン神経がしっかり機能していると、脳を覚醒状態に導き、活発で活動的な意識を作り出すことができると考えられています。

この事は、うつ病で自殺した方の、脳内のセロトニン濃度が下がっていた事などでも確認されています

 

セロトニン不足のサイクル

 

ここまで聞くと「セロトニンを増やすサプリメントは売っていないの?」という風に考える方もいらっしゃると思います。海外では、SSRIと呼ばれる、一時的に脳内のセロトニン濃度を上げる薬(医薬品)が、一般的に使用されています。

日本でも、うつ病の治療などで医師から処方される事があるようですが、この薬は副作用のリスクが高く、なるべく頼らないようにした方が良いでしょう。

 

サプリを飲むだけが方法ではない

日本では、セロトニンを増やす目的のサプリメントは、そんなに沢山販売されてはいないようです。

また、日本製のサプリメントは、SSRIのような薬とは大きく異なります。日本製のサプリは、セロトニンの材料となる「トリプトファン」という、必須アミノ酸を主成分としています。

 

トリプトファン

 

あくまでも、セロトニンが作られる「材料となる物質」を取り入れるのが目的ですので、速攻性があるかと言われると、人によっては違いがあると思います。しかし、医薬品のように一時しのぎをするわけではなく、根本的にやる気が出る脳に作り変える事ができるわけですから、おすすめのできるものです。

 

足りない物を補う為のサプリ

サプリというのはそもそも、それ自体で速攻性がある物は、あまり存在しません。

不眠やイライラの場合、セントジョーンズワートという、ハーブのサプリが昔から有名ですが、これに関しても効果の感じ方は、人によってかなりの違いがあります。

あくまでも、足りない物を補うという意味で、サプリは初めて効果を発揮する物だと思います。

 

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