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季節性うつ病が、眠れない原因に?

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うつ病と睡眠障害の関係

 

 

うつ病になると、多くの場合、睡眠障害を併発するそうです。
うつ病は、自分ではなかなか気付きにくい病気ですが、睡眠障害は気付きやすい病気ではないでしょうか。

 

眠れない症状が気になって、病院へ行くと「うつ病」と診断された。というケースも多いようです。

 

季節性うつ病も、不眠症を引き起こす

うつ病の中でも、季節性うつ病は、ちょっと特殊な物です。… 続きを読む

眠れない時の、おすすめサプリメント

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眠れない症状に、サプリメントは効く?

 

 

布団に入ってもなかなか眠れない。寝つきが悪く、何度も目が覚めてしまう。

 

こうした症状で悩む方は非常に多く、日本の一般人口を対象とした調査では、成人の5人に1人が、何らかの不眠の症状を訴えているとされています。… 続きを読む

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