セロトニンのサプリと増やす方法 » アーカイブ

やりたい事はできるのに、嫌な事になるとできなくなる – 非定型うつ病

読了までの目安時間:約 2分

これまでの一般的なうつ病、いわゆる「定型うつ病」の場合、気分の落ち込みが酷くて、どれだけ好きな事があってもやる気が起きないというのが一般的でした。「何かをしたい」という気力が、全く湧いてこないのです。

 

「非定型うつ病」の症状では、趣味や好きな事になると、積極的に楽しむ事ができます。

それなのに、仕事や学校など、自分が嫌な感情を持った場所に行こうとしたり、やろうとすると、途端に頭痛や吐き気などの症状が現れるのです。

非定型うつ病

 

嫌な事になると、できなくなる

 … 続きを読む

うつ病の症状「めまい」について

読了までの目安時間:約 4分

近年では、ストレスや心の傷が原因で体の不調が現れることは、特に珍しい事とは考えられていません。

会議の前の緊張感でお腹が痛くなったり、残業続きで頭痛がしたり、、

日々の生活ストレスに対して、体は敏感に反応しているのです。

 

こうしたストレスをしっかり発散できずに溜め込んでいると、うつ病などの精神障害としてさらに体調を悪化させたり、慢性化して苦しむ原因にもなります。… 続きを読む

自己否定から始まる、うつ病の症状

読了までの目安時間:約 4分

うつ病になりやすい人の特徴の一つとして、「自己評価の低さ」が挙げられます。

 

このような人は、自分は他人より劣っている、自分は駄目な人間なんだと思い込み、日常のささいな出来事にも深く自責の念を抱いてしまう傾向にあります。

そうした自己否定的な考えが積み重なると、うつ病が発症しやすくなると言われています。… 続きを読む

セロトニンが与える影響
やる気と活力
不眠症の改善
自律神経失調症
セロトニン不足を解消_おすすめのサプリ
まずはこちらから
人気の記事はこちら