辛い人間関係 – 気持ちが楽になる方法
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人間にとってストレスとは、大きく分けて２つの原因から生じるものです。
１つ目は、身体的なストレス。暑さや寒さ、飢えや肉体的な苦痛などは、ストレスを作り出し、体調に異変を起こします。
２つ目は、精神的なストレスです。分かりやすい例を挙げれば、パワハラや… 続きを読む
気持ちが楽になるサプリメント – 心の病の原因とは？
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気持ちが楽になるサプリメントは売っている？
仕事のストレスや、人間関係の悩み。心の病は、こうした事がきっかけとなり、やがて、自分では手が付けられないほどに、成長します。
- うつ病とまではいかなくとも、何もかもが嫌になって、誰とも話したくない。
- 何が原因なのかも分からないけれど、不安で涙が出るほど辛い。
- 人と会う事に恐怖感を感じる。
- 不安で眠れない。
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