セロトニンのサプリと増やす方法 » アーカイブ

朝起きれないのはセロトニン不足?

読了までの目安時間:約 6分

朝起きれない原因に、セロトニン不足?

 

 

明日は絶対に早起きする、、と、心に決めていても、どうして朝起きれない。
目覚まし時計を沢山かけてみても、いざ目が覚めると、身体がだるくてつい2度寝をしてしまう

 

そんな経験は誰にでもあると思います。

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セロトニンと不眠症の関係「 朝起きれない」は改善できる?

読了までの目安時間:約 6分

体内時計を正常に保つ神経細胞

 

セロトニン神経がうまく機能しない事で起こる大きな問題のひとつが、不眠症です。
セロトニン神経から分泌される、神経伝達物質「セロトニン」は、朝から脳内を活発にさせる働きがあります。

 

朝スッキリ_セロトニン

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