セロトニンのサプリと増やす方法 » アーカイブ

社会人に必要な『ストレス対処力』を身につける

読了までの目安時間:約 4分

ストレスの原因にどう対処するか

 

 

ストレス_対処法

 

 

全く同じストレスの原因があっても、それを大きなストレスと感じる人も居れば、何とも感じないという人も居ます。

 

ストレスの原因となる事象に対して、どのように反応するか?

この差は個人の性格やその時の気分、体調によっても様々です。

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不安を解消する – サプリメントで効果はある?

読了までの目安時間:約 4分

不安の原因と、解消するサプリメント

 

 

不安の原因は様々です。
明日への不安、仕事への不安、誰かを失う不安。理由の無い不安もあります。普通に生活をしていて、不安が全く無いという人はいないのではないでしょうか。

 

不安さえ解消できれば、もっと色々な事に挑戦できるのに!

 

そう思っている人は、世の中には沢山居る事と思います。
不安の原因は様々ですが、脳の中で不安を感じる神経や、不安を解消する方法は、徐々に明らかにされつつあります。… 続きを読む

「うつ」の対策に、効果的なサプリメントとは

読了までの目安時間:約 6分

うつ病のサプリメントが人気の理由

 

 

最近では、製薬会社の宣伝効果もあって「うつ病」という症状がとても身近になってきています。これまで心の病に苦しんでいた方は、うつ病自体が世間に認知されていなかったために、あまり人には相談しにくい。結果、1人で悩む事が多かったそうです。

 

最近は、病院に行きやすい風潮が徐々にが整っています。
うつ病の方が気兼ねなく病院へ行く事ができるようになった、という意味では、とても良い事だと考えられます。

 

しかし、病院で処方される効うつ剤は、あまり表には出ないような副作用も多く、依存症の可能性も非常に高いというのが現実です。

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セロトニンが与える影響
やる気と活力
不眠症の改善
自律神経失調症
セロトニン不足を解消_おすすめのサプリ
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