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「人付き合いが苦手」で仕事に支障が出る時は

読了までの目安時間:約 5分

人付き合いが苦手で、一番困る事といえば、やはり仕事中での事でしょう。どれだけ自分の殻に閉じ籠っていたいと考えていても、仕事となればそうはいきません。

人と接することが苦手な性格だと言っても、助けてくれる人はなかなかいないのが実際のところでしょう。

 

人付き合いが苦手。仕事はどうする?

 

私自身、常に自分の殻に閉じ籠ってしまう性格のため、仕事中はストレスを感じる事ばかりが続いていました。こんな性格でも、周りから見れば「大人しくて真面目で扱い易そう」と思われてしまうのが難しいところです。。

 

仕事があるだけでも有難いので、上司に向かって、他人と接することはなるべく避けたいです、などとは、中々言えるものでもありません。

プレッシャー

 

「根本的に性格を変える」のが一番の近道

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人付き合いが苦手..でも本当は寂しい人の対処法

読了までの目安時間:約 6分

「人付き合いが苦手」ということと「人間が嫌い」という事は全く違う次元の話です。
恥ずかしがり屋で、あまり人とうまく接する事ができないという人でも、別に人間嫌いというわけではないという場合がほとんどです。

  • 本当はもっと人と話したいけれど、緊張して自分が嫌になる..
  • 過去の人間関係のトラブルを思い出してしまい、人と接するのが怖い..
  • 嫌われるのではないか?という不安が先行してしまう..
どれも、自分の内面にある不安や恐怖が露呈してしまい、感情をコントロールする事が難しくなっているのです。大前提として、人と話したくないという訳ではなく、人と話す事に不安や緊張感を覚えてしまう自分が嫌なのです。

 

根本的に、人が嫌いというわけではないですので、… 続きを読む

「人付き合いが苦手」は克服できる!

読了までの目安時間:約 5分

人付き合いが苦手で、友人や職場の同僚と話す事にさえ、緊張感や恐怖を感じてしまうという人がいます。私自身、人付き合いが得意ではありません。友人の誘いや、職場の飲み会の誘いも、緊張したり上手く話せないのではないかという不安から、毎回躊躇してしまいます。

 

もし、もっと自分に自信があれば、知らない人とも積極的に交流して、もっと前向きになれるのに。そんな風に考えたことが何度もあります。

ストレス

 

「人付き合いが苦手」は克服できる?

 

無理をして価値観の合わない人達と交流を持とうとすると、気疲れしてしまい、逆効果です。しかし、人付き合いはある程度努力をすれば、苦手意識を克服できるものです。

 

誰かと話す時に、極端に気を遣ったり、不安を感じてしまうのは、自分に自信がない続きを読む

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