セロトニンのサプリと増やす方法 » アーカイブ

セロトニンが多い、少ないは遺伝で決まる?

読了までの目安時間:約 4分

「幸せホルモン」と、遺伝が幸福度に与える影響

 

 

セロトニン_遺伝

 

 

最近よく耳にする、幸せホルモンという言葉。
脳の中に存在する、セロトニンという神経伝達物質の事を指しています。

 … 続きを読む

セロトニン不足の兆候 – うつ病対策

読了までの目安時間:約 5分

もしかしてセロトニン不足?増加するうつ病や不眠

 

 

セロトニン不足はこれまでも、うつ症状や不眠などを含む、様々な心の病の原因になりうることをこのブログで書いてきました。

 

だからと言って、不安や、イライラ、不眠などの症状、全てをセロトニン不足が原因と考えてしまう必要はありません。

特に女性の場合は、更年期障害などを代表とする、ホルモンバランスの崩れが心の不調の原因になる事も少なくありません続きを読む

セロトニン不足で偏頭痛が起こる?!

読了までの目安時間:約 6分

理由の分からない頭痛、セロトニンが原因?

 

2014年 5月7日更新 

季節の変わり目は偏頭痛が起きやすいと言われています。

 

はっきりとした理由の分からない偏頭痛の場合、病院に行っても対処療法のみで診察を終わってしまうことも多いようです。

とりあえず、痛み止めなどの薬を貰って診察が終わる、、という偏頭痛の治療に、なんだか腑に落ちない気分になったという方もいらっしゃることでしょう。

 

頭痛

 … 続きを読む

セロトニンが与える影響
やる気と活力
不眠症の改善
自律神経失調症
セロトニン不足を解消_おすすめのサプリ
まずはこちらから
人気の記事はこちら