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パニック障害 – セロトニン不足の症状と対処

読了までの目安時間:約 6分

パニック障害(発作)の根本治療とセロトニン

 

 

パニック障害_セロトニン

 

パニック障害は日本の場合、50人に1〜2人は発症されると言われる病気です。

 

中でも多く見られるのが、突然の呼吸困難続きを読む

あがり症は、セロトニン不足が原因?

読了までの目安時間:約 5分

セロトニン不足が、あがり症を作る

 

 

セロトニンの不足が、不安、イライラなどの感情を抑制することは、既に知られている方も多いでしょう。うつ病を始めとした心の病や、引きこもりなど、社会生活に支障を来す、様々な問題にセロトニン不足が関係しています。

 

これと同様に、人と話す事(特に異性や同年代と)や、人前で話す事に対して、極度に緊張する症状。

いわゆるあがり症と呼ばれる事にも、セロトニン不足が関係している事が分かってきています。

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ストレスは、セロトニン不足が原因?

読了までの目安時間:約 6分

ストレスは、セロトニン不足から?

 

 

幸せに生きる為に、絶対に重要な事の1つ。

それは、ストレスにへの対処です。

 

 

ストレス_対処

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