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抗不安薬は市販されている?確実な入手方法は

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抗不安薬、精神安定剤は、薬事法麻薬及び向精神薬取締法により、医師の処方箋なしに売買することは禁じられています。当然、家族や知り合いが処方してもらった薬を、勝手に貰ったり販売することも許されません。

そのような事をすれば、犯罪とみなされてしまうのです。

サプリメント

抗不安薬を手に入れる方法は?

 

上記にも書いたように、気分を向上させる(向精神薬)は麻薬と同様の作用を引き起こす危険があるため、通常は市販品として入手する事はできません。

ただし、近年はだいぶ少なくなったとは言え、個人輸入代行という方法で、インターネットから購入することは可能です。しかし、副作用や依存性のリスクが高い抗不安薬を、個人輸入代行で海外から買い付けるという方法は、私は絶対にお勧めしません

 

矢印2 精神安定剤の市販薬 – 買ってはいけないサプリ

 

処方箋なしでの販売が禁止されているこうした薬が、どうしても必要であるという場合は医療機関を受診することが先決です。
精神科心療内科、場合によっては、かかりつけの総合診療科(内科)に相談してみる事がおすすめです。

 

ドラッグストアや薬局で手に入るのは

すぐにでもストレスや不安を取り除きたい、医療機関を受診するほどではないという場合に、サプリメントを使用している方もいると思います。

例えば、昔からハーブの成分は不安やイライラを抑える作用があるとされてきました。セントジョーンズワートなどが、不安や抗うつ作用があるとして、馴染み深いサプリメントです。

 

セントジョーンズワートは、西洋オトギリソウの事で、西洋ではうつ病や不眠の治療に用いられていたものです。

ドラッグストアでは、セントジョーンズワートのサプリメントを販売しているお店が少なからずあるようです。

 

不安を鎮める成分 - セロトニン

このブログで紹介している神経伝達物質「セロトニン」は、不安やストレスを抑制する作用のある脳内物質です。

抗うつ剤や抗不安薬の中にも、セロトニン神経に作用する物が多くあります。

 

矢印2 セロトニン不足の兆候 – うつ病対策

 

セロトニンを増やす方法は、規則正しい生活や睡眠時間を保つ事。日々の運動を欠かさない事。朝からしっかりと太陽の光を浴びることなどが挙げられます。

更に、セロトニンの材料となる栄養成分「トリプトファン」をしっかりと摂取する事が重要です。

 

矢印2 セロトニンを増やす食品 – ストレスに負けない

 

最近では、セロトニンを増やすためのトリプトファンや、ビタミンB群を豊富に含むサプリメントも販売されています。
薬に頼る前に、一度生活習慣や食生活を改善してみるというのも、お勧めできる方法です。

 

 

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