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うつ病は「相談できる場所」が必要 – 話したくなった時は..

読了までの目安時間:約 4分

自分がうつ病かどうか分からない、でも深刻に悩んでいて誰かに話したい、相談したい。

病院はちょっと敷居が高いけど、このままではいけない。

 

そんなふうに考えているのなら、病院へ行く前に、電話でも相談できる場所があります。
症状が軽いうちは、人に話したいという気力があると思います。悪化をしてしまう前に、積極的に相談窓口を活用しみてください。

 

うつ病について相談できる、電話相談窓口

 

以下は、行政などで行っている電話相談窓口の一覧です。

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うつ病治療のための支援制度 – 知らなければ損?!

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うつ病の治療中に心配事があると、本当の意味での休養にはなりません。
多くのうつ病患者さんが、経済的なことを心配するあまり、無理に仕事を続けたり、職場復帰を焦ってしまいがちです。

 

一家の大黒柱としてがんばってきた人にとっては「家族に迷惑をかけているのでは…」という気持ちが強すぎることで、かえって復帰と休職を何度も繰り返してしまうことがあります。

 

うつ病の治療は通院することだけではうまくいかないもので、何らかの支援を必要としています。

しかし、よく調べてみると安心して治療を受けられる環境が整えられるように、負担を軽減できる制度があります。

公的支援を活用して、心配事を少しでも和らげることも是非考えてみてください。

 

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