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穏やかな気持ちで過ごしたい – 心が穏やかになるサプリメント

読了までの目安時間:約 6分

心が穏やかになる方法

 

穏やか_気持ち

 

 

自分でも分かっているのに、ちょっとした頃でイライラしたり、大声で怒鳴ってしまったり。。

後でどれほど後悔しても、怒ってしまった後は、もうどうしようもないものです。

 

 

そんな経験は誰にだってあるのではないでしょうか。

しかし、世の中を見てみると、いつ見ても穏やかな表情で、どんな状況でも余裕がたっぷりある方も居ます。… 続きを読む

気持ちが楽になるサプリメント – 心の病の原因とは?

読了までの目安時間:約 4分

気持ちが楽になるサプリメントは売っている?

 

気持ちが楽になる

 

仕事のストレスや、人間関係の悩み。心の病は、こうした事がきっかけとなり、やがて、自分では手が付けられないほどに、成長します。

 

  • うつ病とまではいかなくとも、何もかもが嫌になって、誰とも話したくない。
  • 何が原因なのかも分からないけれど、不安で涙が出るほど辛い。
  • 人と会う事に恐怖感を感じる。
  • 不安で眠れない。

 … 続きを読む

「効うつ剤」の効き目は怪しい? – SSRIは効果があるのか?

読了までの目安時間:約 4分

日本でも「効うつ剤 - SSRI」の効き目が疑問視されている

 

 

現在、日本国内では、以下の3種類のSSRIが効うつ剤として、治療に使われています。
SSRIとは、脳の神経を司ると言われる、セロトニン神経に作用する薬です。

 

  • ルボックス(フルボキサミン)
  • デプロメール(フルボキサミン)
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