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うつ病の、3つのタイプ – うつ病の原因を知る方法

読了までの目安時間:約 3分

うつ病は、いくつかのタイプに分類できるという事が分かっています。
うつ病を引き起すと、感情的な考え方をしてしまい、自身に何が起きているのかが分からなくなってしまいます。
うつ病のタイプを理解しておけば、少し客観的な視点で考える事もでき、円滑な治療や対策を行う事ができます。

 

うつ病の分類法

 

うつ病の分類法の中でも、一般によく知られている「キールホルツの分類法」という方法があります。
この分類法では、うつ病を病因によって、以下の3つに分ける事ができると考えています。… 続きを読む

薬とサプリメント「うつ病の薬」は、飲み合わせに要注意!

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うつ病の薬とサプリメントの飲み合わせ

 

うつ病の治療で処方されるお薬は、実に様々な種類の物があります。
セロトニン神経と呼ばれる、感情の抑制に作用する神経に影響する物もあれば、まずは睡眠時間を規則正しくするために、睡眠薬が処方される事もよくあります。

 

うつ病_薬

 

最初はどの薬が患者さんに合うのか?効果を確認をする為にも、お医者さんはいくつか種類を変えて、お薬を処方してきます。そんな時に気をつけなければいけないのが、処方されたお薬と、普段使用しているサプリメントや漢方との、飲み合わせです。

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うつ病を予防するサプリメント – 効果はある?

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うつ病を予防する為に心掛ける事

 

うつ病の予防、と聞くと、どんな事が思い浮かぶでしょうか。
なるべく明るく笑う事や、ハキハキ話す、または嫌な事は考えない、、

 

そんなふうに考えてはいませんか?

 

うつ病_予防
心で無理をすると、余計に負担がかかってしまい、うまくできなければ自分に自己嫌悪を感じてしまいます。自分に無理を強いる事はあまりおすすめできませn。
うつ病の予防には、もう少し違ったアプローチをとる事が大切です。

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